摩尼宝珠気功（１）

半跏趺座ですわり、背筋を伸ばします。 � 左手を丹田の前、その1０センチ程上に 摩尼宝珠水晶を乗せた右手を重ね胸の前に置き、 労宮(手のひらの中心)を合わせます。 息を吸うと、気エネルギーが水晶上部の先端より入り 右手の労宮を抜け左手まで届きます。 呼吸を繰り返すうちに、右手と左手の間に気のボールを感じるようになります。 � 呼吸する中心を、水晶の先端から会陰に移します。 気エネルギーは宇宙の上部から降り注ぎ、 頭頂で分かれ身体の周辺を摩尼宝珠のように包み込み、 会陰から頭頂へ登っていきます。 � 呼吸を繰り返しているうちに周辺の気は輝き始め、 会陰から入る気は細胞を活性化させ快感を生じさせます。 � 宇宙エネルギーの降り注ぐ天（オン）と不動の大地（フーン）を想像してください。 � その間にあるのは、右手に乗っている摩尼宝珠（マニ）と 左手の意味する蓮の花（ペメ）。 � 「オン・マニ・ペメ・フーン」と真言を唱えてください。 � マントラのバイブレーションは微細身を浄化するのです。

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