水晶独鈷気功（六角柱気功）

チベットでは左を陰、右を陽と考えています。 � 右手に先端を親指側にした水晶独鈷を持ちます。 左手には先端を小指側にした水晶独鈷を持ちます。 � 両手をひざの上に置き、呼吸と共に気エネルギーを 右手の水晶独鈷から吐き出してください。 � そのうち左手の水晶独鈷から気エネルギーが流れ込んでくるのが 実感できます。 � 軽い痺れ感をたどると、左腕から肩を通り、 胸から丹田に入っていくのを実感できるでしょう。 上半身に気を流すことによって、肩こりの防止などに役立ちます。 これは水晶の六角柱でも実感できます。